糖尿病危害大，科学有效防治糖尿病，三和医院在行动
2020年11月14日是第14个联合国糖尿病日，今年的糖尿病日主题是“护士与糖尿病”。旨在强化护理工作者在糖尿病健康管理中的主要作用，有效干预糖尿病危险因素，促进高危人群和患者的早期发现与干预，提高糖尿病患者自我管理能力，切实降低糖尿病危害，保护人民群众身体健康。
联合国糖尿病日的前身叫世界糖尿病日（WorldDiabetesDay,WDD），是由世界卫生组织和国际糖尿病联盟于1991年共同发起的，定于每年的11月14日，旨在唤起政府、媒体及公众对糖尿病防治工作的关注，共同为糖尿病防治工作承担起各自的责任。这一天同时也是加拿大生理学家、医师班廷（Frederick Banting）的诞辰，以纪念他发现胰岛素、改变糖尿病临床治疗的成就。
为积极响应号召，将糖尿病健康预防保健科普知识带进千万家，在联合国糖尿病日来临之际，三和医院内分泌科举办了义诊、健康宣讲及并发症体验等系列活动。
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健康义诊
11月3日内分泌科组织骨干医护人员在淡水街道中铭豪园进行义诊活动，近100名居民踊跃参加了血压、血糖检查，咨询有关糖尿病健康方面的知识。
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健康科普知识宣讲
11月12日下午，内分泌科在病区组织了健康宣讲活动，科主任陈三民以“糖尿病日的由来及如何预防并发症”为主题进行了深入浅出的讲解，“糖友们”对糖尿病相关知识的了解大幅提升。
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并发症体验
为加强“糖友们”对糖尿病并发症的认识，护士精心准备了体验游戏，让患者一边体验、一边熟记控制血糖的注意事项以及如何做好足部护理等健康知识。
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2020.11.12
通过本次世界糖尿病日宣传系列活动，“糖友们”体验了糖尿病并发症给生活带来的不便，加深了糖尿病对身体健康所带来危害的认识。在宣传活动现场，糖友们纷纷表示：“看不到路行走起来太恐惧、太无助，我一定要改变生活中的不良习惯，提高自身和家人的预防意识，让自己的病情得到控制，家人远离糖尿病的危害”。
健康知识知多点
糖尿病是由于胰岛素分泌及（或）作用缺陷引起的以血糖升高为特征的代谢病。糖尿病的典型症状是“三多一少”（多饮、多食、多尿、体重减轻），出现糖尿病典型症状并符合以下任何一个条件的人，可以诊断为糖尿病：
①一天中任一时间血糖≥11.1mmol/L(200mg/dl)；
②空腹血糖水平≥7.0mmol/L(126mg/dl)；
③口服葡萄糖耐量试验2小时血糖水平≥11.1mmol/L（200mg/dl）。
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糖尿病控制不良将产生严重危害
糖尿病患者常伴有脂肪、蛋白质代谢异常，长期高血糖可引起多种器官，尤其是眼、心、血管、肾、神经损害或器官功能不全或衰竭，导致残废或者过早死亡。糖尿病常见并发症包括卒中、心肌梗死、视网膜病变、糖尿病肾病、糖尿病足等。
（一）糖尿病患者发生心脑血管疾病的危险性较同年龄、性别的非糖尿病人群高出2-4倍，并使心脑血管疾病发病年龄提前，病情更严重；
（二）糖尿病患者常伴有高血压和血脂异常；
（三）糖尿病视网膜病变是导致成年人群失明的主要原因；
（四）糖尿病肾病是造成肾功能衰竭的常见原因之一；
（五）糖尿病足严重者可导致截肢。
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糖尿病的科学预防要点
（一）普及糖尿病防治知识；
（二）保持合理膳食、经常运动的健康生活方式；
（三）健康人群从40岁开始每年检测1次空腹血糖，糖尿病前期人群建议每半年检测1次空腹血糖或餐后2小时血糖；
（四）及早干预糖尿病前期人群；
（五）通过饮食控制和运动，使超重肥胖者体重指数达到或接近24，或体重至少下降7%，可使糖尿病前期人群发生糖尿病的风险下降35-58%。
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糖尿病患者的综合治疗
（一）营养治疗、运动治疗、药物治疗、健康教育和血糖监测是糖尿病的五项综合治疗措施；
（二）糖尿病患者采取措施降糖、降压、调整血脂和控制体重，纠正不良生活习惯如戒烟、限酒、控油、减盐和增加体力活动，可明显减少糖尿病并发症发生的风险；
（三）糖尿病患者自我管理是控制糖尿病病情的有效方法，自我血糖监测应在专业医生或护士的指导下开展；
（四）积极治疗糖尿病，平稳控制病情，延缓并发症，糖尿病患者可同正常人一样享受生活。
通讯员：李素娜
编辑：企划宣教科
责任编辑：孙彩艳