疼疼疼！腰椎間盤突出，腰疼腿麻路都走不了，做完這個創(chuàng)口只有7毫米的手術后…
“成績不突出，工作不突出，事業(yè)不突出，腰椎間盤卻突出了！”“我這一生最突出的就是腰椎間盤了”“從靈活柔軟的胖子變成腰都彎不下來的胖子，只需要一個腰椎間盤突出”……從這些調侃中不難看出一絲絲心酸，作為困擾現代人的一大頑疾，很多正在職場奮力拼搏的青壯年，年紀輕輕就患上了腰椎間盤突出，日常生活苦不堪言。
40多歲的甄先生就是其中一員
患者甑先生（化名）今年40多歲,正是上有老下有小壓力倍大、干事奮斗的不惑之年，1個月前因過度勞累出現腰痛伴左下肢麻痛、左足乏力等不適癥狀，最近2周癥狀還愈加嚴重。因疼痛難忍，救治心切，藥物治療也無明顯改善后，自行使用中藥薰蒸，但不僅收效甚微還致使腰部及左臀部燙傷，遂在家人的陪同下，來到三和醫(yī)院就診。
患者入院之初背部燙傷情況
醫(yī)院門診為患者完善相關檢查，CT、MRI檢查結果顯示，患者腰椎間盤突出（L5/S1），左足跖屈肌力僅為Ⅲ級，于是將患者收入骨一科住院。入院后，骨一科周冬長主任帶領醫(yī)生團隊針對甄先生的具體病情展開研究討論，制定完善的手術方案，最終決定為患者行經后路脊柱內鏡下L5/S1髓核摘除術。
贊！手術效果立竿見影
術后2小時患者可下地活動
確定手術方案，完善相關的術前準備后，骨一科專業(yè)醫(yī)生團隊為患者成功完成了微創(chuàng)手術。
以下圖片請謹慎查看
傳統(tǒng)開放腰椎手術
脊柱內鏡手術創(chuàng)面
經皮椎間孔鏡技術是通過經皮工作通道，實現鏡下直視徹底清除突出或脫垂的髓核和增生的骨質，使脊髓和神經根得到直接減壓，達到消除由于神經壓力造成的疼痛的目的。該微創(chuàng)手術具有創(chuàng)傷小、手術時間短、出血量少、不破壞脊柱的穩(wěn)定結構、術后功能恢復快，并發(fā)癥少，安全性高等優(yōu)點，彌補了傳統(tǒng)開放手術的缺點。
手術采用的是局麻治療，術前患者也不需要禁食禁水，術中病人意識清醒，可以把手術中的感受與手術醫(yī)生交流。另外，椎間孔鏡系統(tǒng)從腰椎一旁進入，利用了人體骨骼結構的自然通道，所以不用切除骨骼、韌帶，對病人腰椎的穩(wěn)定結構沒有損傷和破壞。
內鏡下組織
取出髓核組織
手術歷時1.5小時順利結束，手術效果立竿見影，術后患者腰痛，下肢麻痛等癥狀消失，左足跖屈肌力由Ⅲ級上升到Ⅴ級，預后良好，病人術后2小時，就可以下床活動，術后皮膚創(chuàng)面上只有一個7毫米的微小切口。對此手術效果，消除疼痛，恢復往日精氣神的甄先生頻頻豎起拇指贊不絕口！
腰椎間盤突出癥就是你越不理它，它就會越猖狂，在日常生活中如果發(fā)現自己存在腰椎間盤突出問題癥狀時，除了及時就醫(yī)接受正規(guī)有效的治療外，關鍵還要加強預防，不給疾病可乘之機。
接下來就帶大家一起學習
如何預防腰椎間盤突出~~
01
控制體重
體重過重的情況下，可能會導致腰椎的負擔的加重。在日常生活不同動作的過程中，會導致腰椎甚至椎間盤的反復的損傷，最后出現了椎間盤的突出。
02
保持正確坐姿
伏案工作的時候，脊柱是一個彎曲的狀態(tài)，重心前移，頭和上身的重心都會向前移，它會對頸椎、對腰背部，特別是腰椎，都會產生更大的擠壓的力量，也就是說椎間盤承載的壓力會增加，那么這樣反復的長時間的慢性損傷可能就會導致椎間盤的破壞，因此，在坐的時候一定要避免出現不良的坐姿。
03
加強體育鍛煉
腰椎是人體承上啟下的力量的樞紐，如果整個的腰部沒有力量，可能對我們的日常生活都會造成很大的影響。腰部肌肉的鍛煉，不僅能夠提高我們的生活質量，肌肉的力量強大了之后，維持腰椎穩(wěn)定的能力就會增強，避免出現在不同的體位下間盤損傷的可能性。
加強腰背肌鍛煉，推薦這個動作
在盡量不給腰椎增加壓力的情況下鍛煉，也就是比較適合存在腰椎間盤突出的患者進行核心肌群鍛煉的方法。
平躺屈膝向上挺腰，臀部抬高堅持20秒，緩慢放下來，反復循環(huán)做，這樣每天早上、睡前可以各做20-30次。
04
其他
注意腰部保暖，睡軟硬適度的硬板床，避免長時間癱坐沙發(fā)。
本文經惠陽三和醫(yī)院骨一科周冬長主任專業(yè)審稿。
通訊員：羅麗華、李穎
編輯：企劃宣教科
責任編輯：孫彩艷
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