經(jīng)常洗頭更容易脫發(fā)？脫發(fā)是“頭頂大事”，皮膚科專家?guī)湍慊怆y題

雄激素性脫發(fā)是最為頑固的一種脫發(fā)，不干預(yù)的話會隨著時間逐漸加重，直至頭頂部全禿。該病強(qiáng)調(diào)早期治療，一般越早期治療效果越好。

1.藥物治療：非那雄胺適用于男性患者；環(huán)丙孕酮適用于女性患者，尤其是并發(fā)痤瘡、多毛的患者。

2.外用促毛發(fā)生長藥物：如米諾地爾等。

3. 毛發(fā)移植：一般是將枕部毛囊分離出來，移植到禿發(fā)部位。

4. 其他藥物或手術(shù)無效的重度AGA患者可用發(fā)片、假發(fā)等遮蓋。

1、保持良好的生活作息習(xí)慣：避免熬夜，保證充足的睡眠可以促進(jìn)皮膚及毛發(fā)的新陳代謝，減少對下丘腦-垂體-腎上腺軸的刺激，防止內(nèi)分泌失調(diào)的發(fā)生；適當(dāng)運(yùn)動有利于舒緩壓力，放松心情。

2、合理膳食：減少油膩、含糖量高和辛辣刺激性食物的攝入，適當(dāng)補(bǔ)充鐵質(zhì)和植物蛋白可促進(jìn)毛發(fā)的生長。頭發(fā)干枯，發(fā)梢裂開，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

3、注意毛發(fā)保養(yǎng)：洗頭時水溫不宜過高，可選擇防脫洗護(hù)產(chǎn)品。洗發(fā)時用指腹輕輕按摩頭皮，既能起到清潔作用，又能促進(jìn)頭皮血液循環(huán)，有助于頭發(fā)生長。

4、健康的頭皮環(huán)境：雄激素性脫發(fā)多發(fā)生于油性發(fā)質(zhì)者，頭皮皮脂分泌過多堆積于毛囊周圍，可抑制頭發(fā)生長并造成毛囊損傷、萎縮。要適當(dāng)清潔，但又不能清潔過度。不要頻繁燙發(fā)或染發(fā)，并使用正規(guī)的防脫洗護(hù)產(chǎn)品。

最后醫(yī)生建議：當(dāng)您發(fā)現(xiàn)頭發(fā)脫落數(shù)量異常增多，切勿慌張，不要隨便購買藥品，摒棄不良生活習(xí)慣、避免緊張和壓力非常重要，如果仍然控制不理想，應(yīng)該第一時間到正規(guī)醫(yī)院就診治療。