甲流“狂飙”，别慌！三和医院中医防治有良方，多种防护技巧，筑牢健康屏障

中医药认为：流感属于时行感冒范畴，根据传统认识，诊治多采用六经辨证、卫气营血辨证和三焦辨证体系和治法，注重扶正和祛邪分期、分阶段联合应用。

《黄帝内经》记载：“今夫热病者，皆伤寒之类也”，流感以“伤寒”为诊断,《难经·五十八难》提出伤寒的五种分类方法：“中风、伤寒、湿温、热病、温病”。汉代张仲景创建了“六经”诊疗体系，创立麻黄汤、桂枝汤、麻杏石甘汤、小柴胡汤、小青龙汤等方剂应用至今。中医认为流感大多都有自限性，经一般对症处理和中医药干预后均可短期内痊愈。

预防流感

中医药有妙招

温馨提示：个人体质颇有不同，选择使用以下处方前请先咨询医生，在医生指导下使用。文末有咨询方式，三和医院中医科医生将为您量身定方。

遵循中医“未病先防，既病防变”的治未病思想，宜调节体质，预防发病，惠阳三和医院中医经典科为大家整理了一些预防流感，加强免疫力的小妙招：

一、药浴泡澡

1、苏叶、桑叶、荆芥各30g。

2、青蒿、香薷、藿香各30g。

3、菖蒲、苍术、艾叶各30g。

注意：泡澡每次时间不宜过长，水温不宜过烫，有皮肤溃破及过敏的患者不可使用。

二、食疗

流感多发期间，饮食上应适当增加营养以增强体质。阳气盛的人应少食辛辣燥热食品，阳气虚弱的人应适当食用温中补虚的食物。可以增强体质或抗感染能力的食物有：鸡肉、牛奶、苹果、奇异果、洋葱、大蒜、生姜等。具体食疗法如下：

1、参芪炖鸡：党参15g、北芪12g、鸡半只。适于体虚、脾胃气虚者。

2、茯苓双龙汤：五爪龙(五指毛桃)30g、茯苓15g、龙骨(猪脊骨)300g。适用于脾虚体弱者。

3、太子洋参汤：太子参20g、西洋参8g、瘦肉250g。适于气虚、体有内热者。

4、红枣党参炖甲鱼：红枣10粒(去核)、党参15g、甲鱼1只、生姜3片。适于气血两虚、免疫力低下者。

5、生姜葱豉茶：生姜3片、葱白5条(连须)、淡豆豉10g。适于感受风寒、低热无汗者。

6、榄葱茶：橄榄8粒、葱白5条(连须)、甘草3g。适于微感风寒、咽喉干燥者。

7、杏苏茶：杏仁8g、苏叶12g、甘草5g。适于微感风寒咳嗽者。

8、黄皮绿茶：干黄皮叶12g、绿茶适量。适于食积化热者。

9、二白汤：葱白15克、白萝卜30克、香菜3克。将食材洗净，加适量水煮沸后，趁热饮用。适宜人群：与流感患者有密切接触者，一般人群也可适当饮用预防。

10、三豆粥：赤小豆、绿豆、白扁豆各30克。所有材料洗净，加水500ml，煮熟食用。三豆合用具有健脾利湿，清热解毒的作用。适宜一般人群预防及与流感患者有密切接触史者。

11、芫荽黄豆饮：黄豆10g、芫荽30g。先将黄豆浸泡，洗净，加适量水煎煮15分钟后，再加入芫荽，继煎15分钟即成。能够防治流行性感冒。

三、中药方剂

玉屏风散，具有益气固表止汗之效，适用于高龄、体弱、慢性病气虚者。

四、中药香囊

由苍术、白芷、檀香、艾叶、薄荷、藿香等药物组成的具有预防流感、醒神开窍作用的中药香囊，随身佩带或挂于室内、车内均可。香气入七窍、进毛孔，可提高机体抗病能力，抵御邪气于体外。

五、中药足浴

足部是人体经络汇聚地之一，人体各脏腑在足部均有特定反射区。药液在水的温热作用下通过皮肤渗透、黏膜吸收进入人体血液循环，进而输布到全身，起到温经散寒、透达筋骨、理气活血作用，以增强人体抵抗力，达到预防疾病的目的。

可将艾叶、藿香、苏叶、苍术、独活、羌活、生姜于清水中浸泡30min后再煎煮30min，将双足浸入适宜温度的药水中，每次15min，每日1-2次。

六、穴位按摩

可多揉按风池、风府、大椎、肩井、迎香、足三里、关元等穴位，疏通经络，增强人体正气，预防流感。

最后医生提醒：流感的发生与人体的正气强弱有关。起居不慎、寒温不调、过度劳累等，均可造成自身免疫力降低，易感受外邪而发病。因此日常要做到慎起居、节饮食、调情志。作息应规律，勤洗手，居室常通风，适量运动。同时应保持良好的心态，积极乐观，正确认识及防治流感。