胸闷大汗以为是中暑，没想到是急性心梗！如何区分中暑与心梗？

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一、中暑和急性心肌梗死表现的共同点：

都可能在炎热的环境下出现，或者从炎热的环境突然进入很冷的地方发作。

都可能出现胸闷、气短、心慌、头晕、乏力等不适。

严重者都会出现晕厥。

二、中暑和急性心肌梗死表现的不同点：

中暑基本是不出汗的。因为中暑本质上是体温调节紊乱，身体无法通过出汗散热，导致体温不断升高。而急性心肌梗死往往伴随明显出汗甚至大汗淋漓。

中暑很少出现胸痛的症状，而急性心肌梗死胸痛较为常见。但需要注意的是，有近三分之一的人心梗也会没有明显胸痛。

中暑往往体温明显升高，而体温降下来后症状会明显好转，急性心肌梗死很少明显发热，而是否有发热和症状轻重无关。

心电图可以非常快速有效的区分两者，因此当医生建议做心电图的时候，请积极配合。

1、室内外温差最好别超8℃ 

心血管病人尤其要警惕高温及室内外的大温差。空调温度不宜设置太低，室内外温差最好不要超过8℃。

2、 进出空调房先在门口站一会儿 

如果从炎热的室外进入凉爽的空调房或从空调房外出，可以先敞开房门，在门口站一会，给身体一个缓冲的时间，让心脏有个适应的过程，避免血管受过度冷热刺激引发痉挛。

3、保持良好生活饮食习惯

保持良好的生活和饮食习惯。适当运动锻炼，建议锻炼时间选择在气温较凉爽早晨或傍晚，避开高温时段；饮食清淡，及时补水，不要大量进食冰冷的食物；情绪稳定，不宜过度激动；戒烟限酒。

最后医生提醒：中暑本身对身体是一个很严重的打击，有的中暑病人甚至也会诱发急性心肌梗死。因此，当出现症状很明显的胸闷，特别是伴有胸痛出汗时，千万不要想当然认为是中暑，最明智的做法是立即去医院，别耽误心梗治疗的黄金时间。