漏尿、子宮脫垂、腹直肌分離……別再拖了，產(chǎn)后盆底康復(fù)需重視！

惠陽三和醫(yī)院服務(wù)號

懷孕是一件非常神奇的事情，一個小小的子宮能裝下那么可愛的寶寶。但美好的孕育過程中，同步會產(chǎn)生一些健康問題。

在孕激素的作用下，盆底會變得松弛，隨著胎兒慢慢長大，胎位下移，盆底也會受到越來越大的擠壓，使盆底肌肉受到不同程度的損傷。而分娩后，隨著胎兒的娩出，部分韌帶松裂，盆底肌彈性變差，無法將器官固定在正常位置，從而出現(xiàn)功能障礙。

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據(jù)流行病學調(diào)查顯示，我國已婚已育的女性中，45%有不同程度的盆底功能障礙，由于不正確的觀念與認識的缺乏，許多人錯誤地以為生完孩子出現(xiàn)這些問題是正常的，于是，大多數(shù)女性朋友都默默地忍受著產(chǎn)后盆底功能障礙帶來的苦惱。

在此醫(yī)生提醒：盆底功能障礙是一組疾病，它是由于盆底支持組織的缺陷、損傷而導致的盆底疾病，會引起盆底功能的障礙，肌肉的松弛。妊娠、分娩、年齡、肥胖等一系列因素均會導致盆底功能障礙性疾病的發(fā)生。其中，妊娠和分娩是最主要因素。

那么，產(chǎn)后盆底常見問題有哪些呢？

1.尿失禁，也被稱為“社交癌”。在盆底功能障礙性疾病中，尿失禁患病率高達30.9%，輕度表現(xiàn)為咳嗽、打噴嚏、大笑或提重物時發(fā)生漏尿，嚴重的走路快時就會出現(xiàn)漏尿甚至站立時都會發(fā)生尿失禁。

2.子宮脫垂。子宮脫垂會有不同程度的腰骶部酸痛或下墜感，還可出現(xiàn)陰道內(nèi)脫出塊狀物，導致排尿、排便困難，并會引發(fā)宮頸炎等問題。

3.腹直肌分離。孕期隨著子宮的增大會將腹直肌拉長變形，使兩條腹直肌從中間腹白線的位置分開，會引起腰背疼痛，身材變形，小腹皮膚肌肉松弛、大肚腩，內(nèi)部臟器下移等問題。

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除了上述問題，盆底功能損傷還會導致陰道壁的脫垂、性功能障礙、產(chǎn)后肥胖和慢性盆腔痛等等。

并且，無論是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)的女性，產(chǎn)后都可能會面臨盆底功能障礙問題。這種疾病它不影響我們的生命，但它對女性的生活質(zhì)量造成了嚴重的影響。

如果遇到這些情況該怎么辦呢?

盆底康復(fù)治療是目前業(yè)內(nèi)公認的有效并且作為一線推薦的盆底功能障礙性疾病防治措施。產(chǎn)婦的盆底康復(fù)黃金期是產(chǎn)后42天至6個月，如果女性產(chǎn)后能盡早進行盆底康復(fù)訓練，比如凱格爾訓練、低頻電刺激治療、生物反饋治療等，是可以避免尿失禁和盆腔器官脫垂的。

產(chǎn)后若沒有進行盆底肌的鍛煉和康復(fù)治療，隨著年齡增大和激素水平下降，到了絕經(jīng)時，將會是尿失禁和子宮脫垂的高發(fā)期。原本簡單有效的凱格爾訓練、磁刺激、電刺激治療，也將無能為力，不得不需要手術(shù)的介入。?

為了更好的關(guān)愛女性健康，幫助女性朋友解決“尷尬”的盆底問題，惠陽三和醫(yī)院設(shè)立了盆底康復(fù)門診。

門診通過盆底肌電檢測方法，評估女性朋友的盆底肌肉、結(jié)締組織、血液循環(huán)等狀況，測量產(chǎn)后腹直肌分離情況、骨盆異常狀態(tài)評估、體態(tài)評估等。再根據(jù)檢測結(jié)果，制定個性化的治療方案，針對不同患者采用不同頻率、脈寬、強度的電刺激與磁刺激聯(lián)合康復(fù)，以喚醒受損肌肉的本體感覺，從而增加肌肉控制能力，強化收縮強度和耐力，促進血液循環(huán)，重塑盆底神經(jīng)，恢復(fù)神經(jīng)元間動態(tài)平衡，解決多種盆底疾病。

寶媽們正在做治療

有子宮及陰道前后壁脫垂、壓力性尿失禁、急迫性尿失禁、混合性尿失禁、陰道松弛、陰道痙攣、性交疼痛、無性高潮、性欲下降等女性朋友們，建議到醫(yī)院盆底康復(fù)門診就診，經(jīng)醫(yī)生綜合評估后，及時接受系統(tǒng)盆底康復(fù)治療。

惠陽三和醫(yī)院盆底康復(fù)門診掛號流程：關(guān)注惠陽三和醫(yī)院服務(wù)號?就診服務(wù)? 在線掛號?婦兒保健科 ?盆底康復(fù)門診? 鄧秀球醫(yī)生

出診醫(yī)生簡介

鄧秀球

★惠陽三和醫(yī)院婦兒保健科

★主治醫(yī)師

畢業(yè)于南方醫(yī)科大學，從事婦兒保健工作十余年，2015年在廣東省婦幼兒童保健科進修學習，2016年在中山市人民醫(yī)院盆底康復(fù)中心進修學習。兼兩癌篩查及婦兒童保健門診診療工作。

擅長：女性盆底功能障礙性疾病的篩查評估及康復(fù)治療。如，輕中度尿失禁、子宮脫垂、陰道前后壁膨出、陰道松弛、產(chǎn)后腹直肌分離、產(chǎn)后恥骨聯(lián)合分離、產(chǎn)后腰背疼痛、子宮復(fù)舊不良等。擅長宮頸癌篩查，宮頸癌防治的健康宣教。

專科護士簡介

王亞鈴

★惠陽三和醫(yī)院婦兒保健科

★盆底康復(fù)治療師

畢業(yè)于廣東醫(yī)科大學，從事工作十余年、取得整體姿態(tài)康復(fù)資格，理論基礎(chǔ)扎實、盆底經(jīng)驗豐富、擅長女性盆底功能障礙性疾病的康復(fù)治療、如陰道前后壁膨出、輕中度尿失禁、產(chǎn)后腹直肌手法、產(chǎn)后腰背部疼痛，子宮復(fù)舊不良等。