3月17日一早，馬拉松在我市鳴槍開賽。經(jīng)過一番激烈的角逐，來自我市選手陳華威從1.2萬名運動員中脫穎而出奪得全馬冠軍。經(jīng)40多公里的極限長跑，大部分運動員會出現(xiàn)肌肉疲勞、韌帶損傷、關(guān)節(jié)不適等生理反應(yīng)，冠軍陳華威也不例外。賽后，積極尋找運動康復(fù)理療機構(gòu)的陳華威，在朋友推薦下，來到了惠陽三和醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科足踝、運動康復(fù)一體化中心就診咨詢。

惠陽三和醫(yī)院康復(fù)診療團隊對陳華威的雙腿情況進行了詳細的檢查評估。結(jié)果顯示，他雙下肢存在不同程度的肌肉緊張、勞損、運動功能異常等問題。

充分了解陳華威的雙腿狀況后，三和醫(yī)院康復(fù)診療團隊為其制定了具有針對性的康復(fù)治療方案。隨后，根據(jù)治療方案，該院江奔康復(fù)治療師借助肌肉筋膜刀、巫毒帶（筋膜加壓帶）、肌內(nèi)效貼扎，結(jié)合扳機點手法幫助陳華威進行肌肉拉伸放松及治療，同時針對運動功能問題強化左側(cè)股四頭肌內(nèi)側(cè)頭、股四頭肌離心控制訓(xùn)練、內(nèi)收肌、臀中肌以及腘繩肌強化訓(xùn)練，增加其運動功能靈活性，并建議其后續(xù)定制專業(yè)的鞋墊改善足底生物力學(xué)問題。

近日，在江蘇鹽城馬拉松比賽中再創(chuàng)佳績，刷新了自己最好全馬的記錄陳華威，再次來到三和醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科足踝、運動康復(fù)一體化中心接受運動損傷康復(fù)治療。他表示，此前經(jīng)過兩個療程的康復(fù)治療，他感到雙腿緊繃酸脹癥狀明顯好轉(zhuǎn)，這次在鹽城馬賽中，跑起來感覺也比以前輕松一些。

眾所周知，馬拉松是一項強度極大的體育運動，參賽者賽后經(jīng)常要面臨各種各樣的運動損傷和疲勞，及時、科學(xué)的康復(fù)非常有必要。讓“惠馬”冠軍獲得較好體驗和治療效果的康復(fù)治療技術(shù)分別是哪些？記者在惠陽三和醫(yī)院進行了探訪。

三和醫(yī)院在給惠馬冠軍陳華威做治療。

據(jù)介紹，幫助跑馬參賽者、健身愛好者“滿血復(fù)活”的有筋膜刀技術(shù)、巫毒帶（筋膜加壓帶）技術(shù)、肌內(nèi)效貼技術(shù)等。筋膜刀是一種用于深層軟組織放松的工具，常用于運動康復(fù)、疼痛緩解等領(lǐng)域。其作用包括緩解肌肉緊張、減輕疼痛、促進血液循環(huán)等。巫毒帶（筋膜加壓帶）技術(shù)是一項全新的肌筋膜調(diào)整技術(shù)——用特殊乳膠制成的彈力帶纏繞并壓迫身體，在這樣的狀態(tài)下活動皮膚、關(guān)節(jié)、肌肉來改善所有筋膜的狀態(tài)，能夠松解粘連筋膜、緩解疼痛腫脹、改善關(guān)節(jié)活動度、提升本體感覺。

肌內(nèi)效貼技術(shù)則采用特殊彈性貼布，以特定方法貼于體表，產(chǎn)生力學(xué)及神經(jīng)生理學(xué)效應(yīng)，從而達到保護肌肉骨骼系統(tǒng)、促進運動功能或其他治療目的。與傳統(tǒng)的膏藥或藥布相比，它極大減少皮膚過敏或適應(yīng)不良的情形，且允許治療部位自然活動。該技術(shù)目前已廣泛應(yīng)用于康復(fù)醫(yī)學(xué)及運動醫(yī)學(xué)領(lǐng)域。

運動康復(fù)是通過整體評估（包括問診、觀察、觸診、動作測試、功能測量、結(jié)合影像學(xué)分析等輔助檢查方法等）找出患者的具體問題以及形成問題的因素，考慮損傷組織修復(fù)周期和個人具體情況設(shè)置康復(fù)計劃，通過評估發(fā)現(xiàn)問題—處理癥狀—運動訓(xùn)練和改善功能解決根本問題。 隨著近年來運動健身愛好者越來越多，惠陽三和醫(yī)院還成立了足踝、運動康復(fù)一體化中心，可為足踝疾病、運動損傷、慢性疼痛康復(fù)、術(shù)后康復(fù)、青少年脊柱側(cè)彎等患者提供評估、篩查和治療一體化的診療服務(wù)。

文圖 惠報全媒體記者李芳娟 通訊員楊韓、堯莉

一審：葉莉子  二審：李柏平  三審：伍勇