孩子遭遇友谊危机，情绪受挫怎么办？心理医生教你如何应对

惠阳三和医院服务号

随着年龄的增长，青少年的自我意识、独立欲望与自尊心日益增强，社交圈也逐渐从家庭拓展至学校与社会，人际交往成为他们精神层面的重要需求。人际关系的优劣，对青少年的学习、生活乃至心理健康都有着深远的影响。

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近日，一名14岁的小姑娘孤身一人来到三和医院心身医学科就诊。面对专科医生的问诊，小姑娘如鲠在喉，满脸忧愁。医生当即耐心地劝说开导小姑娘，在医生的安抚下，小姑娘缓缓道出了她的故事：

小姑娘名叫小丽（化名），本应该是无忧无虑，天真浪漫的年纪。可小丽近三个月一直睡不好觉，总是反反复复地做恶梦，白天不能集中注意力学习，上课经常走神，成绩下降得很厉害。

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老师向小丽的家长反映了这些情况。小丽的妈妈通过沟通得知，原来是小丽的好友突然疏远她并结交了新玩伴，这让小丽深感背叛。然而，妈妈认为小朋友间的友谊变化很正常，并未重视小丽的感受。此后，小丽在学校愈发孤独，自卑与焦虑的情绪逐渐滋生。尽管她向学校心理辅导员求助，但问题仍未得到解决。学校心理老师建议小丽去医院找专业的心理医生看看，这便有了开头的那一幕。

正视交往受挫

帮助孩子走出困境

了解了小丽的情况后，三和医院心身医学科医生说到：“很多家长都认为孩子的世界很简单，尤其是人际关系。但是事实上孩子很容易因为人际关系受挫而出现各种各样的心理问题。”随后，医生打电话与孩子的妈妈进行了沟通，希望孩子妈妈能到医院面谈。

20分钟后，小丽的妈妈来到了诊室。医生就小丽的病情和妈妈进行了详细沟通，告知妈妈：友谊是青少年自尊心、自信心的重要支撑，朋友疏远、关系破裂易冲击心理安全感，动摇归属感，降低自我价值感。安全感、归属感、自尊都属于人的基本需求，基本需求受损，会让孩子陷入焦虑和自卑之中。