生娃怕侧切、怕撕裂？了解下这个秘笈，可以缩短产程、减少挨刀和疼痛

惠阳三和医院服务号

要说难以忍受的生命之痛是什么？

「生娃」一定榜上有名！

以前传说“十顺九切”

剩下一个可能是撕裂……

有没有既能促进顺产

又可减少侧切和撕裂的好办法呢？

还真有！那就是会阴按摩

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啥是会阴按摩？

结合以下案例，一起了解

30 多岁的刘女士（化名）在怀孕后，满心期待能够顺产。然而，随着预产期逐渐临近，刘女士却陷入了深深的焦虑情绪里。一想到分娩过程中可能遭遇的会阴侧切、撕裂风险，以及自己不知如何正确用力等问题，她便忧心忡忡。

三和医院产科门诊的医生在与刘女士的交流过程中，敏锐地捕捉到了她内心的忧虑。医生对其进行综合评估后向其推荐了会阴按摩服务，告知她会阴按摩能有效降低会阴侧切/撕裂的概率，从而帮助她更为从容地应对分娩时刻。

怀孕36周后，刘女士在医院产科医护人员的指引下来到助产门诊。医院助产士对她进行了全方位的评估，排除了禁忌症和潜在风险后，为其开展了会阴按摩操作。为了能顺利顺产并避免撕裂或侧切，刘女士孕后期坚持定期到医院接受会阴按摩。

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时光匆匆，转眼间刘女士的孕期已至40周+，进入了预产期。当宝宝开始发动，刘女士被送进了产房。在三和医院产科助产士的全程悉心陪伴与专业指导下，令人惊喜的是，从宫口开全到宝贝出生仅用了半个小时，不但实现了超快顺产而且会阴没有侧切撕裂。伴随着新生命的第一声啼哭，刘女士迎来了幸福的时刻，如愿以偿地圆了顺产的心愿，开启了人生新的篇章。

来自宝妈的良好反馈

医生介绍，会阴撕裂对妈妈有着不容忽视的短期和长期影响。就短期而言，产后的不适感十分明显。据相关研究显示，40% 的女性反馈在产后前2周会感到疼痛，20% 的女性到产后第 8 周仍有疼痛感，甚至有 7% - 9% 的女性表示产后三个月撕裂的伤口依旧疼痛。这种疼痛带来的不适感，会对母子相处造成阻碍，进而阻碍妈妈顺利进入角色，同时还会给下一次分娩带来不良影响。

会阴按摩作为一种有效的预防手段，能够在很大程度上降低会阴撕裂的风险，减轻妈妈们分娩时的痛苦和产后的不适。在孕期合适的阶段进行规范的会阴按摩，可以增加会阴组织的柔韧性和弹性，使其在分娩过程中更能适应胎儿通过时所产生的压力，减少撕裂的可能性。

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一般来说，在孕晚期，当胎儿头部逐渐下降进入骨盆，对会阴的压力逐渐增大时，开始进行会阴按摩较为适宜。经过专业培训的医护人员会采用正确的手法，涂抹适量的按摩油，轻柔地按摩会阴部位，每次按摩持续几分钟，每周进行数次，持续一段时间后，就能观察到会阴组织的变化。而且，会阴按摩不仅仅是身体上的准备，还能帮助准妈妈们在心理上减轻对分娩的恐惧和焦虑，让她们更加从容自信地迎接新生命的降临，为产后的身体恢复和角色转换打下良好的基础，提高分娩的整体质量和产后的生活质量。

但产科医生也强调，并非所有孕妇都适合进行产前会阴按摩，比如存在阴道急性炎症、前置胎盘、严重的会阴静脉曲张、妊娠合并传染性疾病、血液性及其他恶性肿瘤疾病等情况时通常不建议进行会阴按摩。在接受该项服务前，一定要咨询医生的意见，经综合评估条件允许后方可进行。

本文指导医生