指甲往肉里长，痛到钻心！这些习惯可能会导致“甲沟炎”的发生，千万要注意！

在青春洋溢、活力四射的年纪，本应肆意奔跑、快乐成长。然而，正处于花季雨季的小军（化名），却因双脚的“难言之痛”而寸步难行。

而这一切的 “罪魁祸首”，就是纠缠他长达 3 年之久的甲沟炎。3 年来，因甲沟炎反复发作，小军父母不得已带着小军多处求医，尝试了多种治疗方法，可效果并不明显。

近日，小军的甲沟炎再度发作，疼痛难忍，日常学习和生活都受到了极大影响。无奈之下，小军在家长的陪伴下，来到惠阳三和医院手足显微外科门诊寻求帮助。

门诊医生仔细查体后发现，小军脚趾趾甲周围红肿明显，趾甲深深嵌入软组织内，嵌入面积约 2.0 * 0.8cm，不时有淡黄色液体渗出，患处还散发着异味，轻轻一碰，痛感便十分明显。鉴于小军的病情，门诊医生建议他入院接受手术治疗，以彻底解决甲沟炎的困扰。

与家属充分沟通确定手术方案后，手足显微外科郑颂耀主治医生主刀为小军行患趾清创、皮瓣成形以及甲床成形术。手术进展顺利，术后，小军双脚甲沟的疼痛日渐减轻，炎症逐渐消退，恢复速度和恢复情况超出了孩子和家长的预期。

在我们的趾甲（指甲）周边有一个结构叫做甲沟，是趾甲（指甲）与周边软组织连接的部位，这个地方发生的炎症称之为甲沟炎。无论是手指还是脚趾，都有可能发生甲沟炎。

◆ 错误的修剪方式

错误的修剪方式，是引发甲沟炎极为常见的一大原因。日常生活中，不少人出于美观考量，习惯顺着手指或脚趾的形状，将指（趾）甲修剪成圆弧形。然而，这种看似美观的做法实则暗藏隐患。修剪后，指（趾）甲两端过短，甲角就此隐匿于皮肉之中，形成嵌甲。待到下一轮指（趾）甲生长时，甲角便如尖锐的 “刺”，硬生生地戳进肉里，极易顶破皮肤，进而引发炎症，也就是我们常说的甲沟炎。

◆ 穿不适合的鞋子

 穿不合适的鞋子也是引发嵌甲的一个重要因素，尤其是鞋子过窄的时候，脚趾长时间遭受挤压，嵌甲就极易形成。就拿高跟鞋来说，许多女性朋友都对它青睐有加，可高跟鞋要是过紧，脚趾在局促的空间里被紧紧挤压，指甲的两端就会慢慢向内侧弯折，进而长进甲沟的软组织之中。如此一来，每走一步，脚趾都会传来钻心的疼痛。仔细观察便能发现，原本理应横向舒展生长的指甲，在这种外力压迫下，硬生生地被压得开始朝着纵向生长，大大增加了患甲沟炎的风险。

◆ 意外的小损伤

在日常生活中，意外的小损伤竟也是引发嵌甲的一大 “罪魁祸首”。要知道，我们的指甲虽然看似坚硬，却也容易受伤。一旦指甲发生损伤，后续的处理至关重要。倘若没有得到妥善、及时且良好的处理，哪怕只是一个极其微小、看似微不足道的伤口，也如同给细菌打开了一扇 “方便之门”，让它们得以长驱直入。细菌在指甲及周边组织大量滋生繁殖，就容易改变指甲原本正常的生长环境，进而干扰指甲的生长方向，使得指甲逐渐嵌入甲沟，最终引发甲沟炎，给人们带来诸多不便与痛苦。

◆ 拔倒刺

生活中，许多人都有处理倒刺的经历，一些错误做法隐患重重。有些 “小主” 看到指（趾）倒刺，习惯用嘴咬或直接上手生拉硬拽，因倒刺与皮肤连接紧，稍不小心就会连甲带皮扯下，造成皮肤损伤。指甲周围有保护指甲、维持甲周稳定的密闭结构，拉扯倒刺形成的损伤会打破平衡，让细菌、病菌趁虚而入，侵入指 / 趾甲甲皱襞和甲周组织引发感染，随着感染恶化，指甲生长微环境被破坏，生长方向失控，最终引发嵌甲，导致甲沟炎的发生。

医生提醒，当嵌甲发生时，以下几种情况需要及时就医：

1.炎症表现方面：当嵌甲周围皮肤红肿、发热、疼痛持续或加重，尤其是出现化脓症状时，需要就医。

2.指甲状态方面：若指甲变形严重，如明显弯曲、翘起，或者指甲嵌入甲沟软组织的深度持续增加，应及时就医。

3.功能影响方面：当嵌甲导致行走困难、跛行，或者手部、足部正常功能（抓握、运动等）受限，需要就医。