别忽视鼾声警报！三类鼾声，关乎生命健康的隐秘信号

在宁静的睡眠时刻，鼾声有时会不合时宜地打破这份静谧。然而，你是否知晓，不同类型的鼾声背后，实则隐藏着截然不同的健康信号。今天，我们就结合具体案例，深入剖析生理性打鼾、病理性打鼾与阻塞性睡眠呼吸暂停（OSA）之间的区别。

打鼾是睡眠期间因上呼吸道（鼻腔、咽腔或喉部）部分狭窄或松弛，气流通过时振动周围软组织（如软腭、悬雍垂、咽壁黏膜等）产生的异常声音。

许多人都有过这样的经历：在工作劳累一天后，倒头便睡；或者在朋友聚会微醺之后，鼾声骤然响起。这种偶尔打鼾所产生的鼾声，通常呈现出均匀、短暂的特点，属于打鼾之中的生理性打鼾。一般而言，生理性打鼾对身体并没有实质性的危害，属于偶发、轻微的情况，无病理意义。它的发生通常与疲劳、睡姿体位或饮酒相关。

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病理性打鼾可就远非单纯打鼾那么简单了。病理性的打鼾是一种长期、规律且响亮的打鼾，通常是伴随一定程度的上气道阻力增加，但尚未达到OSA的呼吸暂停标准。

所有病理性打鼾通常意义上都属于鼾症，但并非所有鼾症都是病理性打鼾。因为鼾症是一个更广泛的概念，涵盖了从生理性到病理性的所有打鼾现象，而病理性打鼾则更侧重于那些需要医学干预的打鼾。这时候的打鼾就开始对我们的身体和生活产生不好的影响了。

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以 40多岁的月嫂李女士（化名）为例。她晚上睡觉时经常打呼噜，且鼾声如雷。在上门当月嫂时也常常因为这个“响彻云霄”的鼾声，影响孩子和宝妈睡眠而被投诉。近期更是严重到因差评不断而不得不暂停工作。

由于鼾声的困扰，李女士常常焦虑，但在的她的认知之中，这种打鼾是没有治疗方法的，因此李女士也就只能不断的去尝试一些“土方法”自行治疗，受了不少罪。

近日，李女士因感冒咳嗽到三和医院呼吸与危重症医学科就诊。门诊的杨雪医生在诊疗中敏锐地察觉到了她体征上的异常。在帮助李女士解决感冒问题的同时，杨医生询问李女士夜间是否存在打鼾的情况。这一询问，可让李女士抓住了救命稻草，滔滔不绝就开始述说自己的情况。

结合李女士身材肥胖和其他体征表现，杨医生初步诊断李女士大概率是患上了 “鼾症”，后续安排杨女士住院治疗。住院期间，在呼吸与危重症医学科与耳鼻喉科联合系统规范的干预和治疗下，李女士夜间打鼾的情况得到了明显改善，白天的精力也有所提升，同时也让其在月嫂的岗位上重新踏上了新的征程。