左手麻将右手饮料，长期生活不健康，年轻小伙在医院抽出“牛奶血”……
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起初，小周并未感觉到身体有任何不适。但一段时间后，小周每天喝十几瓶饮料还是觉得口干舌燥，而且频繁上厕所。同事察觉异样给予提醒。这时，小周才意识到自己的身体可能出了问题，于是前往三和医院进行检查。
医生在了解了小周的日常习惯和症状后，首先为他测量了随机血糖，结果显示为HI，这意味着血糖过高，已经超出血糖仪的测量范围。同时，血酮值为2.13mmol/L（正常人体血酮含量范围是0.03-0.5mmol/L）。进一步的血液检查发现，小周的静脉血糖值高达40.91(mmol/L)，这一数值让小周大为震惊。医生在详细询问病情时，得知小周近期体重下降了约 20公斤。综合各项情况，最终医生以“糖尿病性酮症”将小周收入医院内分泌科住院治疗。
小周的血液标本
住院期间，小周的血液检查又出现了惊人的数据：甘油三酯高达 200.20mmol/L！要知道正常人的血脂范围仅为0.57-1.70mmol/L，这一结果让小周和家属都十分惊慌。明确病情并安抚患者及家属情绪后，医院内分泌科医生立即采取了各种治疗措施，给予小周药物降血脂、胰岛素降糖、补液灭酮等治疗。专科护士也对小周进行了细致的护理和宣教，内容涵盖糖尿病饮食、运动方式以及血糖监测等的指导。护士还再三向家属进行科普，强调不良生活习惯带来的严重危害，希望家属能够帮助小周改变不良的饮食习惯。
经过一周多的住院治疗，小周的病情得到了良好的控制，近日已顺利出院。医生叮嘱小周出院后要严格控制好饮食，并遵医嘱规律服药，定期门诊复查。
那么，高糖高脂的饮食习惯究竟是如何“放倒”小周的呢？我院内分泌科医生科普解说到，糖尿病属于慢性代谢性疾病，根源在于体内胰岛素分泌不足，或胰岛素未能正常发挥作用。小周长期大量饮用甜饮料，甜饮料富含大量糖分，进入人体迅速使血糖升高。胰岛细胞为应对血糖波动，持续大量分泌胰岛素，长此以往不堪重负，胰岛素正常分泌受干扰。同时，他偏好的高盐、高脂肪食物易引发体重增加，肥胖是诱发糖尿病的关键危险因素之一。身体脂肪增多，脂肪细胞会释放影响胰岛素敏感性的物质，致使细胞对胰岛素反应迟钝，血糖难以被细胞摄取利用，从而引发糖尿病。
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糖尿病典型症状为“三多一少”，即多饮、多食、多尿及体重下降。小周近几天口干多饮、频繁上厕所，加上近期体重明显下降，恰好符合这些症状。
若糖尿病得不到有效控制，极有可能引发一系列严重并发症，如糖尿病肾病，长期高血糖损害肾脏微血管，影响肾脏过滤功能，甚至发展为肾衰竭；糖尿病视网膜病变，高血糖使视网膜血管病变，可导致失明；糖尿病神经病变，累及全身神经系统，出现手脚麻木、刺痛等症状，降低对危险信号感知，增加受伤风险。
日常生活中，我们该如何有效预防糖尿病呢？医生表示，首先在饮食上，要减少甜饮料、高油高盐食物摄入，多吃蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物，膳食纤维可延缓碳水化合物吸收，有助于平稳血糖。运动方面，每周至少开展150分钟中等强度有氧运动，像快走、慢跑、游泳等，运动能控制体重，增强身体对胰岛素的敏感性。此外，定期体检至关重要，通过检测血糖等指标，能在早期察觉糖尿病迹象，以便及时采取干预手段，如调整生活方式或遵医嘱进行药物治疗，将糖尿病危害降到最低。
通讯员：朱惠婷
编辑：企划宣教部
责任编辑：孙彩艳
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