我家有個(gè)“夜哭郎”，頭疼！新手爸爸的我該怎么辦？

孩子出生了可真高興，

可是他（她）不會(huì)說(shuō)話，

夜間不睡只會(huì)哭鬧，

就算職場(chǎng)精英也措手無(wú)策，

幫不上心愛(ài)的人，

在同樣需要產(chǎn)后好好休養(yǎng)的老婆面前甚感愧疚。

有不少新手爸爸反映，小寶貝白天睡得還挺香，一到夜里就開(kāi)始哭鬧不止，這樣不僅嬰兒休息不好，還吵得四鄰不得安寧，這個(gè)小“夜哭郎”讓全家人頭疼不已。

面對(duì)“無(wú)理取鬧”的小家伙，家長(zhǎng)們千萬(wàn)不要急躁，應(yīng)科學(xué)分析讓寶寶“不舒服”的真正原因，并設(shè)法糾正問(wèn)題，讓寶寶回歸為爸爸媽媽的乖乖小天使。切忌不找原因，只是通過(guò)又抱、又拍、邊走邊哄勉強(qiáng)使其入睡，經(jīng)常如此，將會(huì)養(yǎng)成不良的睡眠習(xí)慣。

一般6個(gè)月以內(nèi)嬰兒白天睡3-4次，每次1.5-2小時(shí)；7-12個(gè)月嬰兒白天睡2-3次，每次2-2.5小時(shí)，白天睡得過(guò)久，必然影響夜間睡眠。如果嬰兒白天睡得過(guò)多，家長(zhǎng)可以有意識(shí)地叫醒嬰兒，或逗他多玩一會(huì)兒。通過(guò)幾天的調(diào)整就會(huì)逐漸養(yǎng)成白天少睡，晚上睡長(zhǎng)覺(jué)的習(xí)慣。

有時(shí)嬰兒吃得過(guò)飽，造成腹部不舒服，或吃得不夠，感到饑餓，也會(huì)哭鬧不睡。如屬這種原因，應(yīng)該不斷摸索規(guī)律，使嬰兒吃得適量，不要過(guò)飽或過(guò)饑。

如果尿布尿濕了沒(méi)有及時(shí)更換，或衣服過(guò)緊、被子太厚，使嬰兒感到不舒服，他也會(huì)通過(guò)哭鬧不睡表示“抗議”。因此，應(yīng)盡量給嬰兒穿寬松、柔軟的衣服睡覺(jué)，被子厚薄要適宜。尿布濕了應(yīng)及時(shí)更換。

假若不是上述原因，家長(zhǎng)要細(xì)心觀察。比如檢查一下嬰兒身上是否被蚊蟲(chóng)叮咬或是否有濕疹，因?yàn)檫@會(huì)使他皮膚瘙癢難忍，尤其夜間安靜時(shí)較為明顯。嬰兒不會(huì)表達(dá)，只能靠哭鬧不睡來(lái)引起家長(zhǎng)注意。 

從健康的正確定義來(lái)看，寶寶要達(dá)到健康的標(biāo)準(zhǔn)，不僅要飲食作息表現(xiàn)良好，在體格發(fā)育、運(yùn)動(dòng)發(fā)育、語(yǔ)言和適應(yīng)能力上也都處于最完好的狀態(tài)，才能算得上真正的健康。

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健康的嬰兒應(yīng)該是活潑、健壯的。嬰兒的小臉、口唇應(yīng)紅潤(rùn)，面色比較好看，頭發(fā)密黑有光澤，雙眼有神，在和生人的接觸中能很快地適應(yīng)，不哭不鬧。健康的嬰兒每天吃得好，睡得香，玩得美，不磨人，不愛(ài)生病。當(dāng)用手捏一捏，皮下脂肪豐滿，稱一稱體重，量一量身長(zhǎng)、胸圍、頭圍，再摸一摸囪門，數(shù)一數(shù)乳牙，按其月齡，都符合正常生長(zhǎng)的標(biāo)準(zhǔn)，說(shuō)明嬰兒長(zhǎng)得不錯(cuò)。再看看嬰兒抬頭、翻身、坐、爬、站、走的本領(lǐng)掌握得如何，按照標(biāo)準(zhǔn)，嬰兒應(yīng)該學(xué)會(huì)了許多動(dòng)作，能夠理解爸爸媽媽的要求，并會(huì)表達(dá)自己的需求，語(yǔ)言發(fā)展得也很好。從整體上看，嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育正常，這便是健康的。

本文經(jīng)惠陽(yáng)三和醫(yī)院婦兒保健科李曉梅主任專業(yè)審稿。

通訊員：李曉梅

編輯：企劃宣教科

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