我家有个“夜哭郎”，头疼！新手爸爸的我该怎么办？

孩子出生了可真高兴，

可是他（她）不会说话，

夜间不睡只会哭闹，

就算职场精英也措手无策，

帮不上心爱的人，

在同样需要产后好好休养的老婆面前甚感愧疚。

有不少新手爸爸反映，小宝贝白天睡得还挺香，一到夜里就开始哭闹不止，这样不仅婴儿休息不好，还吵得四邻不得安宁，这个小“夜哭郎”让全家人头疼不已。

面对“无理取闹”的小家伙，家长们千万不要急躁，应科学分析让宝宝“不舒服”的真正原因，并设法纠正问题，让宝宝回归为爸爸妈妈的乖乖小天使。切忌不找原因，只是通过又抱、又拍、边走边哄勉强使其入睡，经常如此，将会养成不良的睡眠习惯。

一般6个月以内婴儿白天睡3-4次，每次1.5-2小时；7-12个月婴儿白天睡2-3次，每次2-2.5小时，白天睡得过久，必然影响夜间睡眠。如果婴儿白天睡得过多，家长可以有意识地叫醒婴儿，或逗他多玩一会儿。通过几天的调整就会逐渐养成白天少睡，晚上睡长觉的习惯。

有时婴儿吃得过饱，造成腹部不舒服，或吃得不够，感到饥饿，也会哭闹不睡。如属这种原因，应该不断摸索规律，使婴儿吃得适量，不要过饱或过饥。

如果尿布尿湿了没有及时更换，或衣服过紧、被子太厚，使婴儿感到不舒服，他也会通过哭闹不睡表示“抗议”。因此，应尽量给婴儿穿宽松、柔软的衣服睡觉，被子厚薄要适宜。尿布湿了应及时更换。

假若不是上述原因，家长要细心观察。比如检查一下婴儿身上是否被蚊虫叮咬或是否有湿疹，因为这会使他皮肤瘙痒难忍，尤其夜间安静时较为明显。婴儿不会表达，只能靠哭闹不睡来引起家长注意。 

从健康的正确定义来看，宝宝要达到健康的标准，不仅要饮食作息表现良好，在体格发育、运动发育、语言和适应能力上也都处于最完好的状态，才能算得上真正的健康。

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健康的婴儿应该是活泼、健壮的。婴儿的小脸、口唇应红润，面色比较好看，头发密黑有光泽，双眼有神，在和生人的接触中能很快地适应，不哭不闹。健康的婴儿每天吃得好，睡得香，玩得美，不磨人，不爱生病。当用手捏一捏，皮下脂肪丰满，称一称体重，量一量身长、胸围、头围，再摸一摸囱门，数一数乳牙，按其月龄，都符合正常生长的标准，说明婴儿长得不错。再看看婴儿抬头、翻身、坐、爬、站、走的本领掌握得如何，按照标准，婴儿应该学会了许多动作，能够理解爸爸妈妈的要求，并会表达自己的需求，语言发展得也很好。从整体上看，婴儿生长发育正常，这便是健康的。

本文经惠阳三和医院妇儿保健科李晓梅主任专业审稿。

通讯员：李晓梅

编辑：企划宣教科

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