一天搶救5例心梗！冬季心腦血管疾病高發(fā)，預防需警惕這5大誘因！

這5位患者在入院前表現(xiàn)都是突發(fā)胸痛、不斷冒汗、瀕死窒息感，入院經(jīng)檢查診斷都確診為急性心肌梗死。其中有一位年齡稍大的病人病情較為嚴重，心臟三條血管竟有兩條血管的中段和遠段產(chǎn)生了70%—90%的狹窄，病情極其兇險！根據(jù)病人的具體病情，我院及時給予冠狀動脈造影術(shù)、冠狀球囊擴張術(shù)、支架植入術(shù)等手術(shù)治療。術(shù)后，5位患者康復情況良好。

經(jīng)了解，這5位患者年齡都在40多歲到60多歲之間，有高血壓、糖尿病史，平時有抽煙和喝酒以及熬夜的習慣，其中有位患者煙齡已達40年，每天要抽掉整整兩包煙。

1、低氣溫刺激

冬季心血管疾病的多發(fā)，與低氣溫對人體的刺激脫不了干系。寒冷的刺激，會導致人的心跳速度加快，血管也會因此收縮，導致人的血壓升高，心臟的負荷也會加大，這樣就增加了心絞痛和心梗發(fā)生的概率。權(quán)威研究顯示，氣溫每下降10℃，心臟病發(fā)病風險會上升7%。

所以大家在冬季一定要注意保暖，特別是中老年人，冷的時候別說秋褲了，毛褲棉褲也得穿上。碰上氣溫很低的雨雪天氣，最好少外出，外出也要做好保暖工作。

2、血壓波動

人的血壓本身會受季節(jié)變化的影響，一般是冬季高夏季低。而且在冬天，由于體內(nèi)激素水平以及外界溫度的變化等因素，人的血壓波動也會比較大，這一點在老年人身上表現(xiàn)得更明顯。血壓波動大會加速動脈硬化的速度，還有可能導致人出現(xiàn)心絞痛或者是腦血管方面的問題。

雖然冬季高血壓患者要注意保暖，但也不可一味多穿，應該隨著溫度變化增減衣物，避免讓身體出現(xiàn)忽冷忽熱的狀況，刺激發(fā)病。人的血壓波動還會受情緒的影響，所以避免情緒大幅波動也是必須的。此時由于血壓波動大，患者應更加關(guān)注自己的血壓變化，遵從醫(yī)囑堅持用藥，出現(xiàn)不舒服及時咨詢醫(yī)生。

3、膽固醇升高

在冬季為了抵抗寒冷，往往會攝入更多的高熱量食物，到春節(jié)期間更是不用多說，胡吃海喝的現(xiàn)象比比皆是。這就會導致攝入的膽固醇過多，而膽固醇的攝入量與心腦血管疾病的發(fā)生有著相當密切的關(guān)系，過多的攝入會導致高膽固醇血癥，進而就很可能導致冠狀動脈粥樣硬化性心臟病、腦卒中等心腦血管疾病。

要說如何應對這一點，其實也不難，六個字——“管住嘴、邁開腿”即可!冬季遠離胡吃海喝，保持健康均衡的飲食，再加上適度的運動，身體保證棒棒噠。

4、維生素D缺乏

人體所需的維生素D，有三分之二來源于皮膚受太陽照射后合成，另外三分之一來源于食物補充，所以在光照較少的冬季，人體內(nèi)的維生素D水平會有所下降。維生素D有降低細胞胰島素耐受性的功能，而胰島素耐受性高就容易導致心臟病，另外還有不少研究證明，維生素D會影響心肌的收縮功能，所以維生素D缺乏是冬季心血管疾病多發(fā)的原因之一。

在冬季天氣適宜的時候，多出去曬曬太陽就能有效提升體內(nèi)維生素D水平。另外，適量多吃一些維生素D含量較高的食物也是不錯的選擇，比如海魚、雞肝、雞蛋等。

5、呼吸道感染

冬季氣溫低，也是感冒、支氣管炎等呼吸道感染的高發(fā)季節(jié)，而這些呼吸道感染會阻礙肺部組織的血氧交換能力，有可能導致氧氣不足，加重心臟負擔，急性心肌梗塞、心力衰竭出現(xiàn)的幾率也會升高。　

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心腦血管疾病的預防包括一級預防和二級預防，一級預防是指發(fā)病前的預防，即無病防病發(fā)生;二級預防是為了降低再次發(fā)生的危險及減輕致殘率，即患病后防止再發(fā)病。

快速識別突發(fā)心臟病的癥狀

快速識別突發(fā)腦卒中癥狀

本文經(jīng)惠陽三和醫(yī)院副院長、心內(nèi)科張穩(wěn)柱主任專業(yè)審稿。

編輯：企劃宣教科

責任編輯：陶沐春