一天抢救5例心梗！冬季心脑血管疾病高发，预防需警惕这5大诱因！

这5位患者在入院前表现都是突发胸痛、不断冒汗、濒死窒息感，入院经检查诊断都确诊为急性心肌梗死。其中有一位年龄稍大的病人病情较为严重，心脏三条血管竟有两条血管的中段和远段产生了70%—90%的狭窄，病情极其凶险！根据病人的具体病情，我院及时给予冠状动脉造影术、冠状球囊扩张术、支架植入术等手术治疗。术后，5位患者康复情况良好。

经了解，这5位患者年龄都在40多岁到60多岁之间，有高血压、糖尿病史，平时有抽烟和喝酒以及熬夜的习惯，其中有位患者烟龄已达40年，每天要抽掉整整两包烟。

1、低气温刺激

冬季心血管疾病的多发，与低气温对人体的刺激脱不了干系。寒冷的刺激，会导致人的心跳速度加快，血管也会因此收缩，导致人的血压升高，心脏的负荷也会加大，这样就增加了心绞痛和心梗发生的概率。权威研究显示，气温每下降10℃，心脏病发病风险会上升7%。

所以大家在冬季一定要注意保暖，特别是中老年人，冷的时候别说秋裤了，毛裤棉裤也得穿上。碰上气温很低的雨雪天气，最好少外出，外出也要做好保暖工作。

2、血压波动

人的血压本身会受季节变化的影响，一般是冬季高夏季低。而且在冬天，由于体内激素水平以及外界温度的变化等因素，人的血压波动也会比较大，这一点在老年人身上表现得更明显。血压波动大会加速动脉硬化的速度，还有可能导致人出现心绞痛或者是脑血管方面的问题。

虽然冬季高血压患者要注意保暖，但也不可一味多穿，应该随着温度变化增减衣物，避免让身体出现忽冷忽热的状况，刺激发病。人的血压波动还会受情绪的影响，所以避免情绪大幅波动也是必须的。此时由于血压波动大，患者应更加关注自己的血压变化，遵从医嘱坚持用药，出现不舒服及时咨询医生。

3、胆固醇升高

在冬季为了抵抗寒冷，往往会摄入更多的高热量食物，到春节期间更是不用多说，胡吃海喝的现象比比皆是。这就会导致摄入的胆固醇过多，而胆固醇的摄入量与心脑血管疾病的发生有着相当密切的关系，过多的摄入会导致高胆固醇血症，进而就很可能导致冠状动脉粥样硬化性心脏病、脑卒中等心脑血管疾病。

要说如何应对这一点，其实也不难，六个字——“管住嘴、迈开腿”即可!冬季远离胡吃海喝，保持健康均衡的饮食，再加上适度的运动，身体保证棒棒哒。

4、维生素D缺乏

人体所需的维生素D，有三分之二来源于皮肤受太阳照射后合成，另外三分之一来源于食物补充，所以在光照较少的冬季，人体内的维生素D水平会有所下降。维生素D有降低细胞胰岛素耐受性的功能，而胰岛素耐受性高就容易导致心脏病，另外还有不少研究证明，维生素D会影响心肌的收缩功能，所以维生素D缺乏是冬季心血管疾病多发的原因之一。

在冬季天气适宜的时候，多出去晒晒太阳就能有效提升体内维生素D水平。另外，适量多吃一些维生素D含量较高的食物也是不错的选择，比如海鱼、鸡肝、鸡蛋等。

5、呼吸道感染

冬季气温低，也是感冒、支气管炎等呼吸道感染的高发季节，而这些呼吸道感染会阻碍肺部组织的血氧交换能力，有可能导致氧气不足，加重心脏负担，急性心肌梗塞、心力衰竭出现的几率也会升高。　

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心脑血管疾病的预防包括一级预防和二级预防，一级预防是指发病前的预防，即无病防病发生;二级预防是为了降低再次发生的危险及减轻致残率，即患病后防止再发病。

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本文经惠阳三和医院副院长、心内科张稳柱主任专业审稿。

编辑：企划宣教科

责任编辑：陶沐春