孩子總是鬧情緒，是怎么回事？ ——心理醫(yī)生跟你談?wù)勅绾斡齼?

孩子會在幼兒園表現(xiàn)的不好，發(fā)脾氣，搶玩具，不愿意配合幼兒園老師的管教等等。第二天再上學(xué)時，同樣的問題可能會表現(xiàn)的更嚴(yán)重。這時候，我們可以從書本上找找答案。

育兒心理學(xué)或者兒童心理學(xué)的書籍，已經(jīng)總結(jié)的很到位：處于3-5歲的幼兒，不善于表達(dá)，或者不會表達(dá)，孩子心里有一些沒有被滿足的小心愿或者沒有得到釋放和認(rèn)可的小情緒積壓在心里，她就會通過不合作的方式來向你表達(dá)，但此時卻是跟孩子做深度溝通的最好時機(jī)。

在門診工作中，我經(jīng)常會遇到一些很苦惱的家長，他們說孩子在青春期叛逆、不聽話、不能溝通交流，那孩子為什么會有這些情況呢？很重要的一個原因是孩子幼兒期，父母沒有和孩子養(yǎng)成很好的親子互動模式和堅(jiān)實(shí)的情感基礎(chǔ)。

所以作為一位爸爸，有時候我倒希望我的女兒會發(fā)些小情緒，這樣我就有機(jī)會可以跟她更好的互動溝通，了解她的內(nèi)在需求，也能更好地跟她拉近情感距離。

面對孩子的情緒，

我們該如何處理？

從上面的內(nèi)容，我們了解了孩子是由于情緒和心愿沒有得到滿足而發(fā)脾氣的，所以首先我們應(yīng)該給她機(jī)會來表達(dá)情緒，如何做呢？

此時我們要蹲下來，面帶笑容，關(guān)注并平視她的眼神，溫柔的問她：“你好像不高興，發(fā)生了什么事情讓你這么不高興?。?/span>”

有些孩子會主動說出不高興的原因 ，比如昨天晚上家里來人，你為了照顧客人，忽略了給她情感需求（孩子在陌生人附近會感到不安而尋求安全感）。而你忙著跟客人說話、礙于面子，草率的拒絕了她（你可能會說“爸爸/媽媽很忙，你先自己玩一會哈”。就不理她了）。于是她感到害怕，認(rèn)為爸爸/媽媽變了個人，然后她會更加頻繁的尋求你幫忙、和你說話，來確認(rèn)你還是原來那個可親可愛的爸爸/媽媽。但你可能沒空理她，而一再忽略和她交流的機(jī)會。

當(dāng)然，很多孩子根本不善于或不會表達(dá)， 只會生氣的說：“我不想上學(xué)，我就想遲到！”但其實(shí)他們不想遲到，只是不知道該如何表達(dá)情緒；他們甚至有時候也搞不清自己不高興的原因。

你可以這樣說

所以作為父母，要做的就是引導(dǎo)、鼓勵他們表達(dá)情緒，并給他們做示范：表達(dá)情緒、陳述事實(shí)。

比如說：“我知道了，是不是昨天晚上你來找我，我在陪叔叔說話沒有理你，你感到害怕，擔(dān)心爸爸/媽媽不愛你了，就不高興了？”她會說，是的（或者還可能會糾正你的猜測，因?yàn)槟銓υ虻耐茰y不精確或者對她的情感把握不準(zhǔn)確，可能她只是生氣于你不關(guān)注她而不是害怕）。

然后你繼續(xù)說：“爸爸/媽媽沒有理你，你感到害怕，是嗎？然后就生氣了？”

確認(rèn)她的情緒，并接住她的情緒，弄清事實(shí)并陳述事實(shí)經(jīng)過。

此時如果說對了，孩子一般都會委屈的大哭。要給她時間哭泣來發(fā)泄情緒。這時你只要陪著她就好。表現(xiàn)出你就在她身邊，不離不棄就好。

總結(jié)一下，遇到孩子發(fā)脾氣、不合作，要遵循以下原則：

首先，要識別并接住孩子的情緒（比如直接描述情緒和事件起因并認(rèn)同孩子的情緒，陪著她發(fā)泄情緒）。

其次，等情緒平穩(wěn)后，弄清和陳述已發(fā)生的事實(shí)細(xì)節(jié)并引導(dǎo)她表達(dá)想法（確認(rèn)孩子的關(guān)注點(diǎn)和內(nèi)心需求）。

最后，等孩子情緒完全平復(fù)之后，可以開始講道理、制定規(guī)則，和孩子一起遵守并共同進(jìn)步。自然孩子是很愿意學(xué)習(xí)如何進(jìn)步、表現(xiàn)的更好的。